În timpul vieții noastre, corpul nostru se schimbă. Sarcina are un efect semnificativ asupra acestui lucru. Multe femei se plâng că nu pot reveni la greutatea anterioară după naștere. Cu toate acestea, nu este o regulă, așa cum susține Alice Hatcher. Tânăra de 47 de ani se laudă că are trei sarcini și arată mai bine ca niciodată. Toate datorită unui singur exercițiu.

Un corp perfect definit este visul multor femei. Cu toate acestea, acest obiectiv este împiedicat de multe probleme care îl pot îngreuna puțin. Acestea includ, dar nu se limitează la: vârsta, starea de sănătate, voința și diverse situații de viață. Una dintre ele este sarcina, care afectează semnificativ aspectul corpului nostru. Cu toate acestea, a avea unul sau mai mulți copii nu trebuie să fie o condamnare la moarte pentru silueta noastră de vis.

Are 47 de ani și trei copii. Arată mai bine ca niciodată

Alice Hatcher o dovedește. Este o mamă a trei copii (15, 13 și 11 ani), în vârstă de 47 de ani, care este activă pe rețelele de socializare și arată că corpul perfect este atins și că nu necesită diete restrictive sau rutine de exerciții fizice. Pe TikTok-ul ei, putem găsi multe videoclipuri în care îi vedem călătoria către o siluetă frumoasă.

Se pare că Americanca este dependentă de un exercițiu pe care îl efectuează în mod regulat. Nu aveți nevoie de unelte, gadgeturi sau chiar haine. Pentru că angajează mulți mușchi și crește ritmul cardiac, efectele sunt cu adevărat spectaculoase. În plus, îi oferă o doză mare de endorfine. Ce modalitate mai bună de a pierde în greutate decât să faci ceea ce îți place?

Bătrâna de 47 de ani a dezvăluit secretul unei siluete perfecte după trei sarcini. El face un lucru în fiecare zi

Alice Hatcher a început acest exercițiu la vârsta de 42 de ani. Ea a vrut să-și îmbunătățească starea mentală. Corpul ei a beneficiat și de „Amesteca„. Despre ce vorbim? După cum spune însăși femeia de 47 de ani, a devenit dependentă de schimbare. Shuffle este un dans cunoscut încă din anii 80 ai secolului trecutdar mulți îl pot asocia cu popularul „Party Rock Anthem” al LMFAO, care a condus topurile în 2011. Este un dans energic care angajează practic toți mușchii.

Desigur, abilitățile pe care le prezintă Alice sunt impresionante și avansate. Ei pot descuraja pe cineva. Femeia recomandă să citească instrucțiunile pe care ea și alți dansatori le-au publicat. Pe Internet, putem găsi multe sfaturi despre cum să începeți o amestecare. Dacă vă place, poate vă veți regăsi în el după un timp.

Americanca are peste 30.000 de urmăritori pe TikTok iar videoclipurile ei primesc o mulțime de comentarii favorabile. Cu toate acestea, fanii nu comentează doar caracterul ei. Alice este o mare inspirație pentru mulți oameni. Mai ales pentru cei peste patruzeci de ani.

@aliceinshuffleland Vârsta este doar un număr 💪 #shuffle #dance #fitness #40andoverclub #40 #wellness #women ♬ sunet original – SUGARLOAF

„Arăți mai bine decât majoritatea tinerilor de 22 de ani”.

„Tu esti uimitoare! Respect! Și mie îmi place să dansez. Am 40 de ani și fac asta pentru sănătatea mea mintală.

„După cincizeci de ani, m-am apucat de patinaj”.

„La 47 de ani eram în cea mai bună formă. Acum am 62 de ani și încă dansez”

– citim în comentarii.

Articole similare:

Vrea să-și părăsească soția însărcinată imediat după naștere. „Căsătoria m-a adus la margine”

Și-a sărbătorit ziua de naștere într-un restaurant, dar nu a plătit nimic. Oaspeții au primit nota