Sfaturi utile pentru fiecare zi

Crește sub ferestrele noastre gratuit. Acestea scad tensiunea arterială și luptă împotriva anemia

133views

Fiecare grădinar știe că urzicile nu merită să scapi de ea. Deși este într-adevăr o buruiană, are multe utilizări și este cunoscută pentru beneficiile sale remarcabile pentru sănătate.

Primăvara, în grădini apar tulpini tinere de urzică. Acesta este cel mai bun moment pentru a o colecta și a o folosi pentru a pregăti o infuzie hrănitoare care să ne întărească organismul. Cum să o facă?

Nu aruncați urzica

Odată cu sosirea primăverii, în grădinile noastre apar lăstari tineri de plante, inclusiv urzici. Este bine să-l culegeți în aprilie sau mai, când frunzele i s-au dezvoltat deja, dar încă nu a înflorit.

Tulpinile tinere de urzica sunt bogate in nutrienti si oligoelemente, pe care le putem folosi in diverse moduri in casa si in gradina. Planta conține vitamine (inclusiv C, B și A), fier, magneziu și alte minerale.

Fiecare grădinar cu experiență știe cu siguranță cât de eficient este gunoiul de urzică atunci când cultivă legume, dar nu toată lumea realizează că urzica pregătită corespunzător nu aduce beneficii doar plantelor.

Infuzie hrănitoare de urzică

Deși mulți oameni asociază efectele urzicii cu arsurile, se dovedește că urzica prelucrată corespunzător nu are deloc efecte negative asupra organismului nostru. Dimpotrivă, infuzia de urzică întărește și adaugă vitalitate.

Germeni tineri bogati in fier, vitamine si minerale inlocuiesc deficientele din alimentatie si hranesc organismul, actioneaza impotriva slabiciunii si oboselii si previn anemia.

Urzica susține metabolismul, acționează ca un diuretic și ajută la eliminarea toxinelor. În plus, contribuie la reducerea zahărului din sânge și a tensiunii arteriale. În plus, ceaiul de urzică trebuie folosit de cei care suferă de alergii și de persoanele care suferă de dureri articulare.

Urzica pentru frumusete

Consumul de urzică afectează nu numai sănătatea și starea organismului, ci și aspectul pielii. Bogăția sa de vitamine hrănește pielea și regenerează părul și unghiile.

Urzica conține, de asemenea, antioxidanți valoroși care vor oferi pielii tale un aspect semnificativ mai tânăr și mai strălucitor. Antioxidanții au și un efect anticancerigen.

Cum se prepară infuzia de urzică?

Se fierb frunzele tinere de urzica adunate primavara turnand peste ele apa clocotita timp de aproximativ 30 de secunde. Pentru prepararea băuturii se pot folosi și frunze uscate de urzică, dar prepararea durează puțin mai mult.

Infuzia rezultată trebuie băută de până la două ori pe zi, de preferință dimineața, înainte de mese. Este de remarcat faptul că, pe lângă infuzia de urzică, putem pregăti și o supă sau un cocktail hrănitor cu adaos de fructele și legumele noastre preferate.

Leave a Response

Mircea Filipescu
Sunt Mircea Filipescu, jurnalist specializat în a oferi cititorilor mei sfaturi utile din 2008. Împărtășesc experiența mea într-un mod captivant și informativ!